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Gli articoli di allenario: come seguire il piano di corsa, la scheda e la dieta che ti hanno dato, e cosa c’è di nuovo nell’app.
Corsa
Con l’ora solare corri spesso al buio. Ti diciamo cosa mettere in borsa per vedere la strada e farti notare, e come allenario ti ricorda la luce quando serve.
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Palestra
Start è la seduta guidata di allenario, con cui segni ogni serie sul telefono, carico, ripetizioni e recupero compresi; alla fine trovi il resoconto già pronto.
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